Muzyka źródłem terapii i relaksu

 

W połowie grudnia  w ramach  „Czwartkowych spotkań z muzyką” odbyły się zajęcia muzyczne. Ich tematem było wykorzystanie muzyki jako źródło terapii i relaksu (w oparciu o założenia Modelu Mobilnej Rekreacji Muzycznej wg dr M. Kieryło). Przedszkolaki uczestniczyły w ciekawych zabawach i wykonywały zadania z podziałem na pięć etapów: odreagowanie, zrytmizowanie, uwrażliwienie, relaksacja i aktywizacja. Dzieci za pomocą  ruchów, gestów  oraz mimiki pokazywały  swoje przeżycia; wyklaskiwały i wytupywały rytmy;  wykonywały ćwiczenia oddechowe i masażyki. Wspólnie  relaksowały się przy dźwiękach spokojnej muzyki  oraz słuchania tekstu relaksacyjnego.

 

A.K