Muzyka- źródło terapii i relaksu

W ramach naszych comiesięcznych spotkań z muzyką, 20 grudnia przeprowadzone zostały zajęcia metodą Mobilnej Rekreacji Muzycznej (MRM), której autorem jest dr M.Kierył – lekarz i muzykoterapeuta. MRM to uporządkowany układ ćwiczeń rytmicznych, ruchowych, perkusyjnych, oddechowych, wyobrażeniowych i relaksacyjnych stymulowanych muzyką. A wiadomo, że muzyka uspokaja, uczy wrażliwości, zmniejsza stres, łagodzi strach, dodaje energii, poprawia pamięć i daje możliwość odbioru doznań miłych i przyjemnych. I temu służyły działania muzyczne przeprowadzone w atrakcyjnej formie gier i zabaw.

 

U.Ś.